CON OLGA OSKORBINA & MITCH BURNETT
8 - 12 gennaio 2025
Unitevi agli insegnanti esperti di Jivamukti yoga Olga e Mitch per un ritiro coinvolgente che vi condurrà in un viaggio profondo verso l'armonia interiore. Immerso nella bellezza naturale della campagna engadinese, questo ritiro offre l'ambiente perfetto per calmare la mente, nutrire l'anima e riconnettersi con la propria vera essenza.
Attraverso pratiche dinamiche di asana, pranayama, meditazione e insegnamenti spirituali, sarete invitati a esplorare le profondità della vostra quiete interiore e a creare un senso di pace duraturo, sia con il tappetino che senza. Olga e Mitch attingeranno alla ricca tradizione del Jivamukti Yoga e integreranno filosofia, musica e movimento mentale per approfondire la vostra esperienza.
Ritiro in inglese dall'8 al 12 gennaio.
8 sessioni di yoga di 90 minuti ciascuna | 8 sessioni di meditazione/esercizio di respirazione di 15 minuti ciascuna | le lezioni di yoga si terranno in inglese.
Il ritiro si svolge con un minimo di 5 partecipanti. Riceverete la conferma definitiva almeno una settimana prima dell'inizio del ritiro. Tutte le camere Cresta sono disponibili con letti singoli su richiesta.
servizi inclusi
- 5 pernottamenti con prima colazione
- Dine Around
- Costi del corso
- 10% di riduzione sui trattamenti termali
- Frutta & snack nella sala yoga
- Minibar
- Buffet di dolci nel pomeriggio
- Ingresso Vita Pura Spa
- Trasporti pubblici nell’alta Engadina
- Tassa di soggiorno