CON OLGA OSKORBINA
11 - 14 settembre 2024
Combinate le pratiche quotidiane dello yoga, come le asana, il lavoro sul respiro e la meditazione, con l'esplorazione della splendida natura dell'Engadina. Lo Jivamukti Yoga è uno stile di yoga olistico che armonizza le posture con il respiro e le combina con lo studio della filosofia dello yoga. Immergetevi profondamente nella shala di yoga e poi abbandonatevi ai sensi con aria pura, cibo sano, viste mozzafiato sulle montagne e i suoni della natura durante le escursioni nei dintorni.
8 sessioni di yoga di 90 minuti ciascuna | 8 sessioni di esercizi di meditazione / respirazione di 15 minuti ciascuna | le lezioni di yoga sono tenute in inglese.
Il ritiro si svolge con un gruppo minimo di 5 partecipanti. Riceverete la conferma definitiva almeno una settimana prima dell'inizio del ritiro.
servizi inclusi
- Costi del corso
- 10% sui trattamenti termali
- Colazione
- Cena
- Tassa di soggiorno
- Minibar
- Buffet di dolci
- Trasporto pubblico in Alta Engadina incluso
- Frutta e snack
- Entrata gratuita alla Vita Pura SPA
